蔵出しごま酢を毎日いくつ、いつ飲むのが良いのか、
公式サイトで調べてみると、
蔵出しごま酢飲む数量は体調に合わせて１日１粒が目安、
いつ飲むかは食品なので決まりはないということでした。

確かに、薬の場合は食後30分とか、
いつ飲むか決められていますが、
蔵出しごま酢はサプリメントだからいつ飲むか、
決まりがないのが当たり前ですね。

でも、蔵出しごま酢はアミノ酸量が豊富で、
基礎代謝を上げて健康や美容をサポートするサプリですから、
いつ飲むかは、代謝を上げるタイミングに合わせて、
その前後に飲むとよいと思います。

代謝を上げるタイミングとは、自分が１日で一番活動的になる時、
例えば、日課でウォーキングする時やジムに通って汗を流す時、
運動をしなければ、掃除洗濯などせわしく動いている時などです。

そういうタイミングで蔵出しごま酢を、
毎日1粒づつ飲むようにすれば良いと思います。


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